Ich bin zertifizierte Vinyasa-, Yin- und Kinderyogalehrerin, Creative Producerin in einer TV-Produktionsfirma und Mutter einer 13-jährigen Tochter. Seit über 20 Jahren begleitet mich Yoga – zuerst als Ausgleich, dann als Leidenschaft und schließlich als Berufung.

Ursprünglich begann ich meine Yogalehrerausbildung aus reiner Neugier – auf der Suche nach einem neuen Projekt. Dabei fand ich etwas viel Größeres: einen Weg, mich selbst und mein Leben bewusster zu gestalten.

In meiner Arbeit als Creative Producerin liebe ich es, Neues zu kreieren, Ideen weiterzuentwickeln und kreative Prozesse zu begleiten. Diese Leidenschaft fließt auch in meinen Yogaunterricht. Yoga bedeutet für mich Bewegung, Bewusstsein und Entwicklung – auf der Matte und im Leben.

Ich bin ein aktiver, neugieriger Mensch mit viel Energie und Freude an Veränderung. Yoga hilft mir, meine innere Ausrichtung zu finden – egal ob im Alltag, im Studio oder in Konferenzen. Diese Haltung, dieser „Shift“, ist es, was ich weitergeben möchte.

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Mein Unterricht ist kreativ, dynamisch und humorvoll. Ich glaube daran, dass Leichtigkeit und Lachen genauso wichtig sind wie Disziplin und Fokus – denn beim Lachen atmen wir tiefer, und der Körper darf loslassen.

Jede Stunde hat ein mentales Thema, das Körper und Geist miteinander verbindet – z. B. „Wie gehe ich mit Scheitern um?“ oder „Was bedeutet Balance im Alltag?“ So entsteht eine Praxis, die dich stärkt, erdet und inspiriert.

Meine Stunden sind für alle Altersgruppen und Erfahrungslevel geeignet. Egal, ob du Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r bist – jede Asana lässt sich anpassen, sodass du in deinem Tempo üben kannst.

Am Ende geht es nicht darum, die perfekte Pose zu erreichen, sondern dich selbst wieder zu spüren: frei, klar und lebendig.